BLI EN DEL AV GJENGEN💛

Grip muligheten og start allerede i dag!👆🏽

Legg inn ditt navn og din e-post for å komme i gang, så mottar du straks din første leksjon på mail. 

Les Personvernerklæringen her!

Her har du en oversikt over innholdet i de 4 leksjonene:

1. Hvem er DU egentlig?

Her vil du få muligheten til å bli bedre kjent med deg selv – Hvem er du, og hvem ønsker du å være?

Hvilke verdier har du, og hva er viktig for deg i livet?

 2. Slik blir du mer bevisst på dine ressurser

Her vil du få muligheten til å jobbe videre med deg selv, på bakgrunn av dine ressurser. Hvilken nytte gjør ressurser, og hvordan kan du oppdage dine gode ressurser og bruke dem på en god måte.

 

3. Lær deg å bedre forstå følelser

Gjennom en verden påvirket av mye følelser vil du her få kunnskap om hva følelser er, hvordan de kan påvirke oss i en travel hverdag.

Du vil få konkrete tips og råd på hva du kan endre på i utfordrende situasjoner styrt av mye følelser.

4. Visste du at det som ofte hindrer deg i å komme noen vei i livet, er din egen oppfattelse av deg selv som person?

Å ivareta god selvfølelse og selvtillit er viktig for å komme seg opp, og frem i livet. Du vil her få mulighet til å styrke, og bygge god selvfølelse – ikke bare for deg selv, men også overfor ditt barn.


Tanken bak kurset er at;

Jo bedre du kjenner deg selv, jo lettere vil du kunne hjelpe barnet ditt til å utvikle seg positivt på disse områdene. Noe som igjen vil styrke egen relasjon med barnet ditt💕


 

Kort oppsummert vil du: 

✔️Motta 1 leksjon på mail hver dag – Totalt 4 leksjoner.

✔️Få øvelser som vil styrke deg som person, men og som forelder

✔️Få øvelser som styrker forhold til barnet ditt

✔️Få veiledning og tett oppfølging etter ønske❤️

✔️Bonusleksjon og tips og råd i etterkant av ferdig gratiskurs. 

✔️Få en opplevelse av at du ikke står alene når det stormer som verst i hverdagen❤️

  • Em-brace

    “Gratiskurset gav meg en liten kicksart på veien, slik at jeg våknet litt igjen. Jeg følte meg litt stukk i min tilværelse og ønsker å forandre på noe, men visste ikke helt hva.
    Sonia hjalp meg å starte denne reisen å få det bedre med meg selv, og jeg ble mer bevisst på meg selv ”

    Kursdeltager

  • Em-brace

    “Jeg trodde jeg hadde et ok familieliv, helt til jeg tok dette kurset. Min oppfattelse er at man alltid kan bli bedre/gjøre mere, og det var derfor jeg ble nysgjerrig på dette kurset. Jeg angrer ikke en dag på at jeg tok kurset, og jeg har fortsatt stor glede av oppfølgnings mailene som kommer med små drypp, hvor jeg får fortsette reisen på å styrke meg selv og barnet vårt”

    Kursdeltager

Jeg gleder meg til å gå veien sammen med deg😊Håper vi ses snart💛

Kopi av Sonia Mongia-3

Småbarnsmor med flere års erfaring som veileder. Jeg brenner for å hjelpe og støtte andre foreldre for å styrke sin egen relasjon til seg selv, men også barnets relasjon. 

Jeg bruker enkle og gode metoder for at du og din familie kan oppleve en hverdag med mer hverdagslykke og mindre stress.

Les mer om meg og mine prosjekter på min hjemmeside www.em-brace.no 💛